①おはようと言う時 ②神棚の水を替える時　③線香をあげる時　④仕事がうまく行った時　⑤音楽を聴く時　⑥人から奇跡的な人生を聞かされた時　⑦YouTubeでゴルフを見る時　⑧ゴルフ場に着いた時　⑨電車に乗っている時　⑩宝くじが当たった時　11本が出版された時　12奇跡が起きた時　13文章を書き終えた時　14タバコが美味しい時　15初めての食べ物が美味しかった時　16楽しい酒を飲んでいる時　17旧友に会った時　18ありがとうと言われた時　19寿司を食べている時　20肉を食べている時　21好きな人といる時　22旅に出ている時　23歌を歌っている時　24新しい体験をした時　25楽しかった思い出に浸っている時　26未来のことを思い描いている時　27好きですと言われた時　28本を読み終えた時　29映画を見た時　30感動した時、31幸せだと感じることはもっとある。ポジティブなことをかいていたら今が幸せだと気づいた。